メンタルヘルス ぐるぐる思考（反芻思考）の止め方 2022年5月24日 だい フリハピ ぐるぐる思考（反芻思考）の止め方 ぐるぐるとネガティブなことを考えてしまうことを辞めるためにはどうしたらいいのでしょうか。 働いている時にこのぐるぐる思考に捕らわれてしまうと仕 …
