メンタルヘルス

統合失調症に関する3つの重要な事実

2023年2月17日 中島 大樹 統合失調症は、一般的な精神疾患で、全世界で100人に1人が罹患していると推定されています。 この記事では、統合失調症に関する3つの重要な事実を紹介します。 それぞれ、 …

自己肯定感チェックリスト 高めるためにはどうしたらいいかも解説

2023年2月15日 中島 大樹 「私ってだめな人間だな」「いつも周りの人に無視される」 そんな風に感じることはあるでしょうか？それは、自己肯定感の低さが原因かもしれ …

統合失調症の症状を一覧で解説！原因や治療法も

2023年1月25日 中島 大樹 統合失調症の症状を一覧で解説していきます。 統合失調症には、様々な症状があるため、自分ではわかりにくかったり、ご家族や周りの人も判断に困ることがあると思います。 今回 …

うつ病と診断されたら仕事は続けられるのか？ 仕事の継続方法や求休職についても解説

2023年1月21日 中島 大樹 「うつ病ですね。お仕事はちょっとお休みしましょうか」 ちょっとメンタルが落ち込んでいて、病院に行ったらうつ病と診断されて、さらに医者 …

心を軽くするストレス発散方法7選

2023年1月15日 中島 大樹 こんにちは！ メガネのソーシャルワーカー事務所の中島です。 今日は一人でも出来るストレス発散方法を7つ紹介します。 実践しやすいよう誰でもすぐに取り組め …